2012年04月12日

おはようございます



木曜日担当のせのおです



今日は“春らしい”陽気ですね



昨日の暴風雨 はなんだったのかしら？



それはさておき、最近私は自他共に認める運動不足です。





先週末、久っっっっっっっっっっ々に行ったコナミで



4km歩いただけで、今現在まで引きずる体の疲れが尋常ではありませんｗ



とどめに、インストラクターの可愛いお姉さんに「前より太られましたねー」



と言わる始末。（もう終わた。。。）

そんな、運動不足な私が“唯一出来そう”と思った体操をご紹介します。





【あたりまえ体操／ＣＯＷＣＯＷ】



www.youtube.com/watch





簡単だけど、一人では出来なさそうな体操ですねｗ



暇なとき、人目につかない場所で、思い出したら、やってみようΨ(｀∀´)Ψ



以下に歌詞を掲載します。

あたりまえ体操／ＣＯＷＣＯＷ

～♪～

あたりまえ　あたりまえ

あたりまえ体操

右足を出して　左足出すと

歩ける

あたりまえ体操

両足の膝を一緒に曲げると

座れる

あたりまえ体操

じゃんけんポンで　後から出すと

勝てるよ

あたりまえ体操

くるくる回って　歩き出すと

フラフラ

あたりまえ体操

手首を前に何回か曲げると

人来る

あたりまえ体操

後ろから肩をチョンチョン叩くと

振り向く

あたりまえ体操

人が来て近すぎると

腹立つ

あたりまえ体操

急にズボン　ズラされると

恥ずかしい

あたりまえ体操

1　2　3　4　5　6　7　8・・・

9　10

あたりまえ体操

あいうえお　かきく・・・

けこ

あたりまえ体操

ランランランラン　ルンルンルンルン

楽しい

あたりまえ体操

ウォエンキャリモ　バイニスンチェニウェイ

何これ？

あたりまえ体操

つねると痛い

しゃがむと低い

おならは臭い

お金が欲しい

あたりまえ　あたりまえ

あたりまえ体操

～♪～

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